女神節(jié)丨心理主題沙龍 · 幸福家庭的秘訣來(lái)啦~
作者:匯心EAP 日期:2024-05-24 來(lái)源:匯心EAP 瀏覽:115
在“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來(lái)之際,中南電力心理咨詢工作室舉辦了心理主題沙龍活動(dòng)—“幸福家庭 從好好說(shuō)話開始”。特邀中國(guó)能建華中培訓(xùn)中心特聘講師、武漢匯心咨詢管理有限公司CEO、美國(guó)SOFIA大學(xué)超個(gè)人心理學(xué)碩士楊艷琴老師與大家面對(duì)面分享交流。
楊老師從自我關(guān)愛和自己成長(zhǎng)的角度出發(fā),圍繞“傾聽藝術(shù)”“表達(dá)方式”“情緒管理”“自我成長(zhǎng)”等方面,用富有洞察力的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例,引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到良好溝通對(duì)家庭的重要性。
金句分享
“幸福家庭是借助彼此的關(guān)系,學(xué)習(xí)我是誰(shuí) 。"
"了解自己,是建立關(guān)系的根本。"
"生命是解構(gòu),再建構(gòu)重建的過(guò)程。"
"穿破我的慣性 看到我的部分。"
"好好說(shuō)話,首先覺察自己說(shuō)話的慣性。"
"當(dāng)我們走進(jìn)孩子的世界 ,才可能把他帶進(jìn)我們的世界。"
"我無(wú)法接受自己的無(wú)能為力時(shí),會(huì)去想要改變對(duì)方。"
此次沙龍活動(dòng)不僅分享了實(shí)用的溝通技巧,還營(yíng)造了一個(gè)支持和理解的環(huán)境,讓參加員工能夠在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)和交流。大家普遍反映,講座內(nèi)容豐富,對(duì)于提升個(gè)人溝通能力和生活品質(zhì)大有裨益。
下一步,中南電力將結(jié)合員工實(shí)際需求,持續(xù)開展專業(yè)、有趣、實(shí)用的主題活動(dòng)和一對(duì)一咨詢服務(wù),不斷滿足員工多層次、高品質(zhì)的心理健康需求,幫助大家適應(yīng)工作和生活節(jié)奏,達(dá)成保持最佳工作狀態(tài)、維護(hù)安寧的生活環(huán)境、協(xié)調(diào)家庭成員和社會(huì)成員的人際關(guān)系的目標(biāo),從而提高生活質(zhì)量,享受幸福人生。
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