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減壓賦能 悅享人生 | 匯心情緒管理心理課堂走進(jìn)企業(yè)
作者：匯心EAP 日期：2024-05-24 來源：匯心EAP 瀏覽：105
摘 要：
2024年4月29日，匯心EAP受中國電建集團(tuán)湖北工程有限公司直屬工會，安源公司分工會的組織和邀請，開展了《減壓賦能 悅享人生——情緒管理 》企業(yè)心理課堂。
2024年4月29日，匯心EAP受中國電建集團(tuán)湖北工程有限公司直屬工會，安源公司分工會的組織和邀請，開展了《減壓賦能 悅享人生——情緒管理 》企業(yè)心理課堂。人本超個(gè)人心理研究中心培訓(xùn)講師、資深心理咨詢師、督導(dǎo)師楊艷琴老師為來自總公司、設(shè)計(jì)院、建設(shè)公司及安源公司等單位帶來的這次心理課堂，采取線上和線下的方式，現(xiàn)場服務(wù)到的女職工共140余名。
在活動現(xiàn)場，楊艷琴老師通過深入淺出的理論講解，豐富多樣的心理游戲和活動，分組探討及研究，幫助女職工深入了解壓力與情緒的關(guān)系，探討情緒對人的影響，了解情緒流通提升生命能量的方法，從而有效地協(xié)助職工了解情緒，減輕壓力。提高職工對心理健康的認(rèn)識，學(xué)習(xí)有效的壓力管理和情緒調(diào)節(jié)方法，不僅增強(qiáng)了員工的自我管理能力，也促進(jìn)了同事間的相互理解和支持。進(jìn)而提高整體團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作效率。
這次心理課堂的開展，受到了主辦方和員工的極大肯定和歡迎。這不僅僅是對員工的一項(xiàng)福利，更是一種企業(yè)文化，是對員工全面關(guān)懷和尊重的體現(xiàn)。隨著社會對心理健康問題認(rèn)識的不斷深入，EAP服務(wù)的價(jià)值將得到更多企業(yè)和員工的認(rèn)可，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展和社會責(zé)任實(shí)踐的重要一環(huán)。
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